Biggapon
Biggapon

কীভাবে শরীরে ডিটক্সিফিকেশন করবেন?

2017-03-15 06:27:05

...

শরীরে কত বিষ জমেছে তা আপনার কল্পনারও অতীত। এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত

শরীরের নিয়মিত ডিটক্সিফিকেশন (শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থের নির্গমন) সুস্থতার জন্য অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু কীভাবে সম্ভব এই ডিটক্সিফিকেশন? স্বাস্থ্য পত্রিকা 'ডে বাই ডে থ্রি সিক্সটি ফাইভ জানাচ্ছে অত্যন্ত সহজ ও ঘরোয়া এক পদ্ধতি, যার সাহায্যে মাত্র ৩০ মিনিটে শরীরকে বিষমুক্ত করে তোলা সম্ভব।

আমাদের শরীরে প্রতিদিন প্রবেশ করছে অজস্র বিষাক্ত পদার্থ। কখনো খাদ্যের মাধ্যমে, কখনো নিঃশ্বাসের মাধ্যমে এসব বিষাক্ত উপাদান শরীরে প্রবেশ করেই বাসা বেঁধে থাকছে। ডাক্তারি পরিভাষায় এই সব উপাদানকেই বলা হয় 'টক্সিক'। শরীরে এই সব উপাদান জমে থাকা বার বার অসুস্থতা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ। সঙ্গত কারণেই স্বাস্থ্যবিশেষজ্ঞরা বলেন, শরীরের নিয়মিত ডিটক্সিফিকেশন সুস্থতার জন্য অত্যন্ত জরুরি।।

আসুন জেনে নেই কী কী লাগবে এই ডিটক্সিফিকেশন করতে-

১. এক কাপ এপসম লবণ। যে কোনও অনলাইন শপিং সাইটে এই নুন পেয়ে যাবেন। দামও বেশি নয়।
২. এক কাপ সাধারণ লবণ।
৩. দু'কাপ বেকিং সোডা।
৪. সামান্য অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার। যদি অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার না পান, তাহলে সাধারণ ভিনিগারেও কাজ চলবে।

প্রথমে একটি ছোট জার নিয়ে তাতে ফুটন্ত পানি নিন। তাতে মিশিয়ে দিন এপসম সল্ট, সাধারণ লবণ এবং বেকিং সোডা। মিশ্রণটি তৈরি করে জারটিকে আলাদা করে রাখুন। এবার একটি বালতি বা গামলায় ঈষদুষ্ণ গরম পানি নিন। তাতে মেশান ভিনিগার। তার পর জারে রাখা মিশ্রণটিও ওই পানিতে মিশিয়ে নিন। এবার নিজের দু’পায়ের পাতা এবং গোড়ালি ডুবিয়ে রাখুন ওই জলে। আধা ঘণ্টাখানেক এভাবে পা ডুবিয়ে বসে থাকুন। একটু পর থেকেই দেখবেন পানির রং বদলাতে শুরু করেছে। আধাঘণ্টা পরে পানির রং থিকথিকে হলুদ হয়ে যাবে। বুঝবেন, আপনার শরীর থেকে নির্গত বিষাক্ত পদার্থই পানিতে মিশে গিয়ে পানির রং হলুদ করে দিয়েছে।

সংশ্লিষ্ট পত্রিকায় দাবি করা হচ্ছে, এই পদ্ধতি সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং প্রাকৃতিক। সপ্তাহে একদিন করে এই কৌশল কাজে লাগালেই শরীরকে সম্পূর্ণ বিষমুক্ত এবং সুস্থ রাখা সম্ভব বলে জানানো হয়েছে। তা হলে আর দেরি কিসের? শরীরকে বিষমুক্ত এবং সুস্থ রাখার প্রক্রিয়া শুরু করে দিন আজকেই।

Biggapon
All News

লেটুস পাতার ব্যবহার ও উপকারিতা

শরীরে কত বিষ জমেছে তা আপনার কল্পনারও অতীত। এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত

শরীরের নিয়মিত…

নিশ্চয়ই আর বেগুনের বদনাম করবেন না

শরীরে কত বিষ জমেছে তা আপনার কল্পনারও অতীত। এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত

শরীরের নিয়মিত…

মাথাব্যথার সাতকাহন

শরীরে কত বিষ জমেছে তা আপনার কল্পনারও অতীত। এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত

শরীরের নিয়মিত…

কোন ডালের কি উপকারিতা

শরীরে কত বিষ জমেছে তা আপনার কল্পনারও অতীত। এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত

শরীরের নিয়মিত…

থাইরয়েড হলে এই বিষয়গুলো খেয়াল রাখুন

শরীরে কত বিষ জমেছে তা আপনার কল্পনারও অতীত। এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত

শরীরের নিয়মিত…

আমপাতার চা'য়ে কমবে ডায়াবেটিস!

শরীরে কত বিষ জমেছে তা আপনার কল্পনারও অতীত। এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত

শরীরের নিয়মিত…

কীভাবে শরীরে ডিটক্সিফিকেশন করবেন?

শরীরে কত বিষ জমেছে তা আপনার কল্পনারও অতীত। এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত

শরীরের নিয়মিত…

বিভিন্ন রূপে বিষণ্নতা

শরীরে কত বিষ জমেছে তা আপনার কল্পনারও অতীত। এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত

শরীরের নিয়মিত…

জাদুকরি 'ত্রিফলা'র যত গুণ

শরীরে কত বিষ জমেছে তা আপনার কল্পনারও অতীত। এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত

শরীরের নিয়মিত…

নানা গুণের আধার 'ওটমিল'

শরীরে কত বিষ জমেছে তা আপনার কল্পনারও অতীত। এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত

শরীরের নিয়মিত…

যে ওষুধগুলো সবসময় হাতের কাছে রাখা জরুরি

শরীরে কত বিষ জমেছে তা আপনার কল্পনারও অতীত। এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত

শরীরের নিয়মিত…

ভাতের মাড়ের উপকারিতা!

শরীরে কত বিষ জমেছে তা আপনার কল্পনারও অতীত। এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত

শরীরের নিয়মিত…

পেটে গ্যাস হলে ৭টি ভেষজ ওষুধে সমাধান

শরীরে কত বিষ জমেছে তা আপনার কল্পনারও অতীত। এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত

শরীরের নিয়মিত…

'যদিদং হৃদয়ং তব, তদিদং হৃদয়ং মম'

শরীরে কত বিষ জমেছে তা আপনার কল্পনারও অতীত। এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত

শরীরের নিয়মিত…

রোগ সারাতে বেদানার গুণ

শরীরে কত বিষ জমেছে তা আপনার কল্পনারও অতীত। এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত

শরীরের নিয়মিত…

শীতকালীন সর্দি-কাশিতে ঘরোয়া টোটকা

শরীরে কত বিষ জমেছে তা আপনার কল্পনারও অতীত। এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত

শরীরের নিয়মিত…

নতুন বছরে ওজন কমাবই কমাব

শরীরে কত বিষ জমেছে তা আপনার কল্পনারও অতীত। এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত

শরীরের নিয়মিত…

তরুণ বয়সে কোমরব্যথা?

শরীরে কত বিষ জমেছে তা আপনার কল্পনারও অতীত। এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত

শরীরের নিয়মিত…

Biggapon

Editor

Exercise

This is a test news.

Online Vote

Today Question:

শিক্ষামন্ত্রী বলেছেন, পাঠ্যপুস্তকে ভুলের ঘটনায় জড়িতরা সবাই শাস্তি পাবে। এটি সম্ভব হবে বলে মনে করেন কি?

Votted62 জন


Horoscope Today

Read More
Biggapon